Séjour Jeûne & Randonnée

Plus qu’un séjour de Jeûne & Randonnée, une expérience de remise en forme inédite

6 temps forts quotidiens

08H45 – ÉVEIL CORPOREL / YOGA DOUX

Mise en mouvement du corps et retour à soi pour instaurer un calme intérieur et relancer en douceur la circulation des énergies

10H00 – LE PLEIN DE VITAMINES ET DE MINÉRAUX

Autour d’un jus de fruits et/ou de légumes bio frais, réalisé à l’extracteur

10H30 – RANDOS ACCESSIBLES À TOUS

5 randos d’environ 7 km, à pied depuis la maison, ou sur le littoral, pauses régulières. Environnement différent chaque jour : Campagne, plage de Deauville, pistes cavalières en forêt, sous bois à la rencontre d’animaux exotiques, marche aquatique plage de Trouville

14H00 – DU TEMPS POUR VOUS

Temps le plus libre de la journée, propice au repos au bord de la piscine ou au coin du feu, aux soins, à une consultation de Naturiopathie ou de Sophrologie, ou à l’évasion car à proximité : ballades en vélo, spa, zoo, cinéma, centre culturel Les Fransiscaines