Pour aller plus loin
Plusieurs réalisateurs, ont permis récemment, par leurs investigations, de mettre en lumière les dérives de notre hygiène de vie, plus particulièrement de notre hygiène alimentaire, et les solutions pour y remédier, notamment grâce au jeûne.
Je vous partage ici 3 références de films passionnants sur le sujet qui favorisent le dialogue et l’échange.
Le jeûne à la croisée des chemins, de Fabien Moine
Après le film de Thierry Lestrade, « Le Jeûne une nouvelle thérapie »,
Fabien Moine, naturopathe et hygiéniste, réalise un documentaire d’information sur le jeûne partageant les résultats de 10 ans de recherches,
les points de vue de spécialistes de la santé, de sportifs, d’accompagnants, et les retours d’expériences de 16 jeûneurs.
Ce film, sans vérité imposée et très poétique, est une vraie source d’informations.
Un monde obèse, de Sylvie Gilman et Thierry de Lestrade
entraînant une explosion du diabète, des maladies cardio-vasculaires et de certains cancers.
Comment expliquer cette épidémie mondiale, qu’aucun pays n’est encore parvenu à enrayer ?
Sylvie Gilman et Thierry de Lestrade donnent la parole à des chercheurs,
des médecins, des victimes culpabilisées, des politiques, et des citoyens engagés, pour dresser un état des lieux édifiant de cette épidémie planétaire.
Si les constats, étayés de chiffres, se révèlent effrayants, le documentaire en expose les causes de manière limpide, et explore des solutions pour stopper cette bombe à retardement.
A la recherche de la jeunesse éternelle, de Stéphane Gillot
Jeûner, marcher, méditer, recourir à la médecine traditionnelle ou à la médecine esthétique : Valérie Bonneton est partie, avec le journaliste Alfred de Montesquiou, en quête de remèdes contre le vieillissement.
La comédienne a testé pour nous le pire et le meilleur : « De toutes les méthodes, testées au cours de votre périple, laquelle vous semble la plus bénéfique ?
La cure de jeûne. Cette expérience a été extraordinaire. J’avais une pêche d’enfer.
On se plaint souvent d’être crevé, alors que là, on marchait trois heures par jour, sans avoir mangé.
Il est évident que l’on consomme trop, que l’on mange trop, que l’on est trop sur les réseaux sociaux.
Bref, on est à côté de la plaque. Et moi qui adore manger, je n’ai pas été morte de faim ».
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